El Ayuntamiento de Alcalá de Henares, a través del Departamento de Igualdad, abrirá las inscripciones para el “Taller de Igualdad” del primer cuatrimestre el próximo lunes 17 de enero. El taller se realizará de forma presencial, con todas las medidas de seguridad sanitaria frente al COVID-19.
Se trata de talleres incluidos en el Plan Estratégico de Igualdad del Ayuntamiento, que, tal y como ha señalado la concejala de Igualdad Patricia Sánchez:centra sus objetivos en la formación y sensibilización en igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres“. Además, Sánchez aseguró que “Estos talleres son una herramienta fundamental para avanzar en la superación de las situaciones de discriminación y desigualdad que siguen presentes en la sociedad en general, y en nuestro municipio en particular.“.
Formularios de solicitud
Las inscripciones se realizarán en línea a través de un sencillo cuestionario que se puede ingresar en línea: www.talleresigualdadalcala.es, a través del código QR que aparece en el cartel y en el folleto del taller oa través de la web del Ayuntamiento en la Zona de Talleres de Igualdad.
A continuación se detallan las distintas jornadas programadas por el Departamento de Igualdad:
EQUILIBRIO EMOCIONAL: ME AMO, ME CUIDO
Nuestros pensamientos, sentimientos y síntomas físicos están estrechamente relacionados. Este taller nos enseña a escucharnos y comprender nuestros pensamientos, emociones y sensaciones físicas a través de técnicas de autocuidado.
EMOCIONES DE AUTOLIMPIEZA: ACTOS Y CONFLICTOS
Este taller trabaja las emociones, el afecto y observa los conflictos que nos cuesta resolver. Se trata de comprender: nuestras emociones, cómo nos relacionamos con nosotros y resolver los conflictos de manera positiva.
IDENTIDAD: ROMPER MITOS
¿Quién fui, quién soy, qué quiero, dónde estoy y por qué vine aquí? Se trata de entender el papel que cada uno juega como mujer en la familia, en la amistad, en la maternidad, en la pareja, etc. y poder cambiar lo que no nos hace sentir bien.
LA SOLEDAD EN CLAVE POSITIVA
No poder estar solo en muchos casos nos limita y limita nuestras decisiones. También aprenderemos a superar el miedo a la soledad.
SEXUALIDAD Y MENOPAUSIA
Conocer y convivir con nuestra sexualidad es fundamental para un sano desarrollo personal y evolutivo. La sexualidad es fundamental en todas las etapas. Estos talleres están orientados a disipar dudas, superar tabúes y/o conceptos erróneos sobre la sexualidad en general y la sexualidad misma.
RESOLVIENDO UN ÚNICO
Sugerir herramientas y alternativas desde la inteligencia emocional para desarrollar el duelo por la pérdida de personas, proyectos, trabajos, etc., teniendo en cuenta el hecho de ser mujer.
VÍNCULOS CARIÑOSOS Y BUEN TRATO
Fomentar una relación de buen trato mutuo y buen trato contigo mismo. Este taller te ayudará a reflexionar sobre cómo se establece un vínculo de amor y convivencia en pareja.
FORTALECE, CONOCE TUS DERECHOS
Amplia tu información jurídica sobre los derechos que te protegen, tanto en el ámbito familiar como laboral. Estar informados hace que nuestras decisiones sean más adecuadas.
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Duración: 6 sesiones de 2.30 horas (15h)
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Miércoles de 10:30 a 13:00
ESPACIOS CREATIVOS
emocionante para ti
Expresa tus emociones de forma creativa a través de técnicas artísticas como el collage, el dibujo, la pintura, la escritura, etc. Estas técnicas te permitirán comprender tus emociones y encontrar un espacio creativo para expresarlas.
MANDALA CREATIVIDAD
Los talleres crean un espacio de cuidado de uno mismo para liberar nuestra mente de pensamientos recurrentes y expresar emociones. A través de la actividad creativa del mandala, aprende a liberar su mente y promover la relajación.
SÁBADOS EN MOVIMIENTO
Aprendemos a utilizar el movimiento, el teatro y la expresión artística para encontrar nuestro propio espacio y expresarnos.
BRECHA DIGITAL DE GÉNERO
TI NIVEL 1
Conceptos básicos de informática para aquellas mujeres que quieran incursionar en el mundo de la tecnología. Descubrirás que el uso de tu computadora es más fácil y placentero de lo que pensabas. Dirigido solo a mujeres.
COMPUTADORA NIVEL 2
Contenidos informáticos más avanzados para aquellas mujeres que ya conocen y utilizan las tecnologías digitales. Recordarás conocimientos sobre Internet, Correo, Google Drive; Paquete de Microsoft Office. Dirigido solo a mujeres.
USO BÁSICO DEL CELULAR
Te enseñamos a sacarle más partido a tu smartphone. Resolveremos tus dudas y superaremos tus miedos sobre su uso cotidiano. Aprenderemos los trucos y las formas sencillas de hacer que su teléfono sea más fácil de usar. Se utilizarán teléfonos personales. Dirigido solo a mujeres.
TALLERES DE DESARROLLO PERSONAL PARA HOMBRES
LIDIAR CON CRISIS PARA PAREJAS
Hombres en proceso de reflexión y autodescubrimiento para la negociación y aceptación de sus propias necesidades, las necesidades de la pareja y de sus hijos. Un espacio para la gestión emocional, sana y efectiva de conflictos y pérdidas.
CONSTRUYENDO RELACIONES SALUDABLES
Jóvenes que quieran crear relaciones basadas en el buen trato mutuo, el cuidado, el respeto al propio espacio, la comunicación efectiva y la sana gestión emocional.
GRUPO DE PADRES CARIÑOSOS
Grupo de padres para hombres que quieran reflexionar y compartir con otros padres sobre estilos y valores de crianza, corresponsabilidad en el cuidado, conciliación laboral y familiar, relaciones de pareja, gestión sana de conflictos y cualquier otro tema que proponga el grupo.
PATERNIDAD RESPONSABLE
Dirigido a futuros padres que participan en “Talleres de preparación al parto y crianza” organizados por matronas en Instituciones de Salud. Los complementan, dando espacio a las inquietudes y necesidades de los padres y facilitando el acompañamiento del embarazo, parto y lactancia de la madre.
TALLERES PARA TODOS
UNA FOTO CON UN LOOK DIFERENTE
Adquirir conocimientos fotográficos y reflexionar sobre el poder comunicativo de la imagen. Aprende a expresar el camino hacia la igualdad de oportunidades y de trato a través de la fotografía.
REDES SOCIALES Y GESTIÓN ONLINE
Conoce las herramientas y consejos para usar las TIC de forma inteligente y autónoma. Aprenderemos a mejorar el uso de aplicaciones, búsqueda en Internet, tramitación online, redes sociales, etc. Son necesarios conocimientos medios de manejo de telefonía móvil, manejo de RRSS, internet, etc.
* Medida cofinanciada al 50% por el Fondo Social Europeo y la Comunidad de Madrid en el marco del Programa Operativo del FSE 2014-2020, Eje 1 – (8.4)
JUEGOS CULTURALES
Estos encuentros servirán para visualizar, compartir y reflexionar sobre cómo avanzar hacia una sociedad de igualdad de oportunidades y de trato desde diversas disciplinas y perspectivas:
PENSAMIENTO FEMINISTA.
Se trata de compartir, reflexionar y saberes para luchar por la igualdad efectiva de oportunidades y trato entre mujeres y hombres.
MUJERES EN LA MÚSICA.
Se mostraron las obras de mujeres músicas (cantantes, compositoras, directoras, etc.). Aprende sobre el espíritu creativo de las mujeres en la historia de la música.
CLASE ABIERTA
Jornadas de especialistas para la igualdad de oportunidades de mujeres y hombres. (En colaboración con la Universidad de Alcalá).